Говорот на телото е неискажаниот дел од комуникацијата што го користиме за да ги откриеме нашите вистински чувства и да и дадеме поголемо влијание на нашата порака.
Комуникацијата е нешто повеќе од зборови. Невербалните знаци како тонот на гласот, гестовите и држењето ја играат својата улога.
Едноставен пример за говор на телото е релаксиран израз на лицето кој избива во вистинска насмевка со превртена уста и збрчкани очи. Исто така, тоа може да биде навалување на главата што покажува дека размислувате, исправен став за да пренесете интерес или движења на рацете и рацете за да ги покажете насоките. Може да биде и грижа за избегнување на одбранбено, вкрстено држење на рацете или немирно удирање со нозете.
Кога можете да „читате“ знаци како овие, можете да ја разберете целосната порака во она што некој ви го кажува. Ќе бидете повеќе свесни за реакциите на луѓето на она што го кажувате и правите. И ќе можете да го прилагодите говорот на телото за да изгледате попозитивно, попривлечно и попристапно.
Наука за говорот на телото
Веројатно сте ја слушнале статистиката дека само седум проценти од пораката се пренесува преку зборови, а останатите 93 проценти доаѓаат од невербална комуникација. Ова често се цитира надвор од контекст и затоа е погрешно.
Како да читате говор на телото
Да се биде свесен за говорот на телото кај другите значи дека можете да ги сфатите неискажаните емоции и реакции. Тоа е вреден облик на повратни информации, но лесно може да се пропушти ако не сте свесни на што да внимавате.
Значи, да ги истражиме најважните невербални индиции – некои со негативни толкувања, а други кои се позитивни знаци.
Примери за негативен јазик на телото
Ако некој покажува едно или повеќе од следниве, негативни однесувања, тој најверојатно ќе биде неангажиран, незаинтересиран или несреќен:
- Рацете склопени пред телото.
- Минимален или напнат израз на лицето.
- Телото свртено од вас.
- Спуштени очи, одржувајќи мал контакт.
Другите видови на говор на телото може да укажат на тоа дека некому му е здодевно од тоа што го кажувате. Ова може да биде во презентација, тимски состанок или дури и разговор еден на еден.
Еве некои од најчестите знаци на досада:
- Седи со спуштена глава.
- Гледајќи во нешто друго или во “вселената”.
- Чепкање по облеката или чепкање со пенкала и телефони.
- Пишување или цртање.
Дополнителни знаци на негативен говор на телото вклучуваат:
- Грицкање нокти: сугерира несигурност или стрес.
- Заклучени зглобови: исто така поврзани со вознемирени мисли.
- Брзо трепкање: што може да укаже на несигурност или загриженост.
- Тапкање со прстите: често знак на нетрпеливост или досада.Примери за позитивен јазик на телото
Луѓето исто така го користат својот говор на телото за да пренесат позитивни чувства, како што се доверба, интерес и среќа. Забележувањето на овие знаци може да ве увери дека другите се заинтересирани во она што го кажувате и дека се опуштени со ситуацијата.
Еве три специфични начини да го користите позитивниот говор на телото во ваша корист:
1. Говор на телото за добар прв впечаток
Вашите невербални знаци играат голема улога во првиот впечаток на луѓето за вас. Еве начини да изгледате доверливо, ангажирано, самоуверено и смирено:
- Имајте отворена поза. Бидете опуштени, но не клекнувајте. Седнете или стојте исправено и ставете ги рацете покрај вашите страни. Избегнувајте да стоите со рацете на колковите, бидејќи тоа може да пренесе агресија или желба да доминирате.
- Користете цврсто ракување. Но, не се занесувајте! Не сакате тоа да стане незгодно, агресивно или болно за другата личност.
Одржувајте добар контакт со очите. Обидете се да го задржите погледот на другиот по неколку секунди. Ова ќе им покаже дека сте искрени и ангажирани. Но, избегнувајте да го претворите во натпревар за гледање! - Избегнувајте да го допирате лицето. Ако го правите ова додека одговарате на прашања, тоа може да се сфати како знак на нечесност. Иако ова не е секогаш случај, сепак треба да избегнувате да ја допирате косата или да го чешате носот, за да ја пренесете доверливоста.
Насмевка! Топлите, искрени насмевки се привлечни, смирувачки и заразни!
